• آخرین به روز رسانی در تاریخ چهارشنبه، ۲۴ مرداد ۱۳۹۷    :   ایران خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان )...
  • آخرین به روز رسانی در تاریخ چهارشنبه، ۲۴ مرداد ۱۳۹۷    :   تابلو آنلاین قیمت طلا و نقره ( ریال ) طلا قیمت زنده تغییر کمترین بیشترین...
  • نوآوردگاه فضایی ایران برگزار می‌شود    :   نوآوردگاه فضایی ایران برگزار می‌شود/ شناسایی کسب و کارهای فضاپایه.رویداد شناسایی و توانمندسازی کسب وکارهای فضاپایه با عنوان «نوآوردگاه فضایی ایران»، همزمان با هفته جهانی فضا، برگزار می‌شود.
  • چرا زنان بیشتر از مردان میگرن می‌گیرند؟    :   دانش > پزشکی - میگرن سردرد معمولی نیست بلکه بسیار دردناک بوده و اغلب با تهوع، تاری دید، حساسیت به بو، نور یا صدا همراه است.   به گزارش خبرهدف، ...
  • شفر دلیل دلخوری از کی‌روش را فاش کرد    :   شفر دلیل دلخوری از کی‌روش را فاش کرد به نظرت نیمکت نشینی در تیم‌های معمولی بلژیک و ترکیه بهتر از استقلال است؟
  • شرکت انگلیسی فعال در نیروگاه خورشیدی از ایران می‌رود    :   یک شرکت انگلیسی فعال در پروژه نیروگاه خورشیدی به بهانه تحریم‌های آمریکا اعلام کرد که ایران را تَرک می کند.
  • چرا مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند؟

    تقدیمی هدف:

    جامعه > سلامت – خبرهدف نوشت: مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند به همین علت هفته اول اسفند ماه در کشور، با هدف تاکید بر سلامت مردان به نام هفته ملی سلامت مردان نام گذاری شده است.

    سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور را در پی خواهد داشت.مردان نسبت به زنان در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه نموده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندازند.
    نامگذاری هفته اول اسفند ماه در کشور ما، با هدف تاکید بر سلامت مردان کشورمان و حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف پیشگیری از مخاطرات سلامت بوده است.

    در این راستا گفت و گویی با طالب علی پورشریعه روانشناس بالینی در مورد سلامت روان و جسم در مردان مازندران ترتیب دادیم.

     

    مردان از کمبودهای خود نترسند

    این روانشناس بالینی درمورد تندرستی یا سلامت مردان اظهار کرد: سلامت به معنی تامین رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی انسان است بنا برتعریف سازمان بهداشت جهانی، تندرستی تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگردربدن نیست بلکه تندرستی نداشتن هیچ ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است؛ امروزه اهمیت توسعه بهداشت عمومی برای برقراری عدالت اجتماعی در حوزه سلامت بر هیچ‌ کس پنهان نیست؛سلامتی جسمی شامل همه قابلیت‌های جسمی بدن است.

    وی افزود: سلامتی انسانها همیشه برای جوامع مدنظر بوده و به خصوص مردان به علت داشتن مسئولیت و نیروی انسانی یک کشور همیشه مورد توجه بوده اند؛ قدرتمندی، مستقل بودن و برون‌گرایی ویژگی‌هایی است که جامعه از مردان انتظار دارد، توصیه می‌شود مردان از کمبودهای خود نترسند و اگر نیرومند نیستند ذهنی خلاق داشته و با خانواده خود صمیمی‌تر باشند؛بخشی از تفاوت‌های زنان و مردان بیولوژیکی است اما بخش عمده‌ای از آن اکتسابی بوده و از سوی جامعه تعریف می‌شود.

    امید به زندگی در مردان سه سال کمتر از زنان است

    این روانشناس بالینی گفت: یکی از جا افتاده ‌ترین تفاوت‌های جنسیتی در سلامت این است که امید زندگی مردان در جهان به طور متوسط سه سال کمتر از زنان است.

    پورشریعه افزود: بیشتر مردان به اشتباه تصور می‌کنند توجه به سلامت یک ویژگی زنانه تلقی می‌شود و مردان به طور طبیعی قوی، مقاوم به بیماری، غیرحساس بر درد و ناراحتی‌های جسمانی هستند؛ غافل از این که بی‌توجهی به علائم مهم اولیه فشار روانی حتی می‌تواند کشنده باشد. معمولا مردان به این علائم اولیه توجه نمی‌کنند، آنان را نادیده می‌گیرند و ممکن است زمانی تصمیم بر معالجه بگیرند که خیلی دیر باشد؛ برخی از این نشانه‌های اولیه که در بدن ظاهر می‌شوند عبارتند از: تنفس سریع، خستگی مزمن، سوزش در قلب و حالت تهوع و برخی دیگر ازعلائم اولیه در رفتارهای مردان مشاهده می‌شوند مانند زیاد سیگار کشیدن، پرخوری یا خوردن مشروبات الکلی ، عصبانیت و احساس بدبینی، حالت تدافعی، افسردگی، بی‌نظمی، بی‌اعتنایی، وابستگی و اشکال در تصمیم‌گیری، هر یک نشانه‌هایی هستند که امکان دارد ابتدا به صورت خفیف یا متناوب بروز کنند، اما همچنان که فشار روانی ادامه می‌یابد ، این علائم نیز بیشتر می‌شوند و شدت آنها هم افزایش می‌یابد .

    فشار روانی شغلی مردان، خطری برای سلامت

    وی تصریح کرد: در دنیای متغیر امروزی که ماهیت کار و شغل نیز در حال تغییر است، فشار روانی شغلی بیش از هر زمان دیگر، برای سلامت کارکنان و همچنین سلامت سازمان‌ها، یک تهدید جدی به حساب می‌آید. معمولا فشار روانی شغلی مردان با نشانه‌های جسمانی، روانی و رفتاری همراه است. سردردهای مزمن، اختلالات خواب، مشکلات تمرکز، نارضایتی شغلی، روحیه کاری پایین، افسردگی، اضطراب، بی‌حوصلگی، غیبت از کار و ترک محل خدمت از نشانه‌های شایع فشار روانی ناشی از کار در مردان است.

    پورشریعه ادامه داد: مردان باید به یاد داشته باشند برای دوری از فشارهای روانی شغلی تا جایی که ممکن است از بدن خود کار سنگین و بیگاری نکشند و از خود سوءاستفاده نکنند و از نیازهای طبیعی و احساسات لازم (به بهانه شغل)‌ خود را محروم نکنند.

    مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند

    این روانشناس بالینی تصریح کرد: شیوع انواع مشکلات روحی و روانی در بین مردان ایرانی چندین برابر است و متاسفانه مردان ایرانی به دلیل عوامل فرهنگی، نوع تفکر، فشار کار، مسئولیت و وظایفی که در قبال خانواده دارند کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند و میزان مراجعه به پزشک برای بررسی سلامت روانی و جسمی بین آنها بسیار اندک است.

    پورشریعه خاطرنشان کرد: سلامت مردان موضوعی است که تامین آن موجب استحکام، ارتقا و توسعه هر جامعه خواهد شد در واقع رفتارها و سبک زندگی نادرست نظیرمصرف انواع مواد مخدر بخصوص سیگار، الکل و سایرمواد اعتیاد آور در بین مردان بیانگرعدم سلامت روانی در بین آنها است.

    فشار روانی در مردان یک ‌شبه به وجود نمی‌آیند

    وی یادآور شد:داشتن تعادل در زندگی؛ درمیان گذاشتن احساسات با همسر در زمان مشکلات،انجام دعا و نیایش، مدیریت زمان،استراحت و خواب کافی می تواند دارویی برای سلامت روح و روان مردان باشد.

    این روانشناس بالینی تصریح کرد: نشانه‌های فشار روانی در مردان یک ‌شبه به وجود نمی‌آیند، وجود سال‌ها فشار روانی و ترکیب آنها در رقابت‌های کوتاه و بلندمدت با آسیب‌ پذیری‌های طبیعی مردان و رفتارها و تاریخچه زندگی آن ها باعث می‌شود مردان دچار فشار روانی شوند.

    مردان در سکوت می شکنند

    زهرا باغبانی، کارشناس ارشد روانشناسی با بیان این که فشار کاری می تواند سلامت فرد را تحت تاثیر قراردهد، افزود: در جامعه امروزی به دلیل مشکلات اقتصادی و تجمل گرایی افراد به شغل های دوم روی آورند که این مسئله سبب فشارکاری، استرس شغلی، اختلال خواب و اضطراب می شود که در صورت نداشتن برنامه ریزی درست و عدم توجه به سلامت جسمی و روحی در دراز مدت سبب افسردگی می شود؛ بنابراین افراد باید با برنامه ریزی مناسب زمانی را برای ورزش، استراحت و … اختصاص دهند تا علاوه بر افزایش کارایی از بیماری های روحی و روانی جلوگیری کنند.

    وی صحبت کردن درباره احساسات را امری ضروری دانست و گفت: متاسفانه در فرهنگ ما از کودکی به پسران گفته شده است که مرد گریه نمی کند و این مسئله از جمله عواملی است که سبب شده مردان کمتر از زنان احساسات خود را بیان کنند در حالی که بیان احساسات درسلامت روان فرد موثر است بنابراین مردان باید بیاموزند که در جمع دوستان و خانواده احساسات خود را نشان دهند.

    به گزارش ایسنا مازندران؛ بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها و عوامل خطر مهمی مانند چاقی و چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت و سایر بیماری ها تا مشکلات روانی اجتماعی، اسکلتی عضلانی به عنوان مهمترین علل مرگ و میر در مردان، موضوع فعالیت بدنی را به عنوان محور اصلی پویش سلامت مردان در سال جاری انتخاب و شعار «ورزش؛ کلید طلایی سلامت مردان» را تعیین کرده است؛ که امید است مردان با انجام ورزش هر روزه چه در محل کار و یا در مکان های ورزشی بتوانند به سلامت خود و در نهایت به سلامت خانواده خود کمک کنند.

    gps1

    مطالب مرتبط :

    لاریجانی: شرایط فعلی کشور ربطی به تحریم ندارد‌

    لاریجانی: شرایط فعلی کشور ربطی به تحریم ندارد‌ نباید در شرایط کنونی کشور به کشمکش‌ها دامن زد/ تنها راه ما این است که به تولید داخل تکیه کنیم مطلب کامل

    تولید گوشی ارزان با همه امکانات گوشی های گرانقیمت

    گوشی های مجهز به نمایشگرهای بزرگ و قدرتمند معمولا قیمت بالایی دارند، اما شرکت آلکاتل گوشی ارزان قیمتی را تولید کرده که از نمایشگر مطلوبی برخوردار است. مطلب کامل

    یخچال نانویی برای جلوگیری از فساد مواد غذایی ساخته شد

    محققان موفق شدند فناوری نانو را در بدنه یخچال به کار بگیرند تا از فساد مواد غذایی جلوگیری شود. مطلب کامل

    وزارت ورزش: کی‌روش تا پایان جام ملت‌ها می‌ماند

    ورزش > فوتبال ملی - معاون وزیر ورزش اعلام کرد کارلوس کی‌روش تا پایان جام ملت‌ها در ایران خواهد ماند. به گزارش خبرگزاری خبرهدف ؛ محمدرضا داورزنی معاون ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان درباره ماندن یا رفتن كارلوس كی‌روش گفت: موضع وزارت ورزش این است که از هر گونه تصمیم فدراسیون فوتبال در این باره حمایت می‌کنیم اما طبق آخرین اخباری که در اختیار داریم ... مطلب کامل

    تهران در سایه تهدید با واشنگتن مذاکره نمی‌کند

    وزیر خارجه ایران در گفتگو با شبکه الجزیره درباره تهدیدات واشنگتن ضد تهران و نیز غیرقابل گفتگو نبودن برنامه موشکی ایران به بیان مواضع پرداخت. مطلب کامل

    مدارس ما کمتر می‌توانند روحیه نشاط را به دانش آموزان القاء کنند

    وزیر آموزش و پرورش، گفت: مدارس ما کمتر می تواند روحیه نشاط را به دانش آموزان القاء کند. مطلب کامل

    ادبیات سکته کرده ایرانی راهی به بازار جهانی ندارد

    شهریار عباسی می‌گوید ادبیات سکته کرده امروز ایران نویسنده حرفه‌ای خلق نمی‌شود و آثارشان نیز به بازار داخل و در نهایت خارج از کشور راه پیدا نمی‌کند مطلب کامل

    مدیرعامل تامین اجتماعی: حقوق بازنشستگان را هم‌سان‌سازی می‌کنیم، بودجه بدهید

    اقتصاد > بازارکار - مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: این سازمان آمادگی دارد تا به محض تأمین مرحله‌ای بودجه موردنیاز، نسبت به عملیاتی کردن قانون همسان‌سازی حقوق و مستمری بازنشستگان و مستمری‌بگیران در چارچوبی شفاف اقدام کند. به گزارش خبرگزاری خبرهدف از سازمان تامین اجتماعی، سیدتقی نوربخش، روز دوشنبه در نشست شورای معاونان این سازمان، افزود: با توجه به برقراری مجدد تحریم های یکجانبه و ظالمانه آمریکا و فشارهای ... مطلب کامل

    رهبر انقلاب: با فرمول امریکایی مذاکره نمی‌کنیم

    رهبر انقلاب: با فرمول امریکایی مذاکره نمی‌کنیم کسانی که می‌گویند دولت برکنار شود در نقشه دشمن عمل می‌کنند مطلب کامل

    سوء‌استفاده مالی از مشترکان با ارسال پیامکهای جعلی

    مخابرات منطقه تهران در خصوص سوء استفاده مالی کلاهبرداران با ارسال پیامکهای جعلی به مشترکان هشدار داد. مطلب کامل

    نوشتن دیدگاه

    شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

  • برچسب

    000 000 33 000 نمودار تغییر قیمت سمند سورن ELX سال . کد 57511 سمند سورن ELX توربو . کد 58201 39 000 نمودار تغییر قیمت وانت آریسان دوگانه‌ سوز . کد 16401 سمند SE . کد 57310 28 500 آنلاین قیمت انواع ارز در بازار تهران ( تومان ) آنلاین قیمت سکه ( ریال آنلاین قیمت طلا و نقره ( ریال ) آنلاین میانگین نرخ خرید و فروش ارز در صرافی ها اجتماعی اخبار استقلال اقتصاد انلاین ایران خودرو ایران خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) بازارها و شاخص های مالی مرتبط تابلو آنلاین قیمت انواع ارز در بازار تهران ( تومان ) تابلو آنلاین قیمت طلا و نقره ( ریال ) تابلو آنلاین میانگین نرخ خرید و فروش ارز در صرافی ها ( سنا ) خبر خبرهدف خبرگزاری خبرهدف دانلود دولت رئیس جمهور رییس جمهور سایپا نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) فروشگاه وردپرس قیمت سکه قیمت طلا و نقره مجلس مدیران خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) نرخ ارز نرخ ارز مرجع بانک مرکزی وردپرس فارسی ورزش ورزشی پارس خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) پرسپولیس کارمانیا نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) کاریکاتور کرمان خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) گروه بهمن نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان )
  • پرتال خبری،تفریحی،موزیک،دانلود،نرم افزار هدف

    پرتال خبری،تفریحی،موزیک،دانلود،نرم افزار هدف

    طراحی توسط : طراح وب دات کام www.taraheweb.com

    تمام حقوق مادی و معنوی برای سایت خبر هدف محفوظ است و نقل مطالب با ذکر منبع بلا مانع است.

    تلفن: 850 550 33 ایمیل: info@khabarhadaf.ir

    تمام حقوق این سایت برای © 2018 خبر هدف. محفوظ است.