• ۲۶ اسفند ۱۳۹۷ – عناوین روزنامه‌های امروز    :   ...
  • چشمانی که «سال نو» را نمی بینند    :   چشمانی که «سال نو» را نمی بینند/خطرات مواد محترقه دست ساز.مراسم چهارشنبه سوری در این سال ها برای اغلب خانواده ها با ترس و دلهره همراه بوده است و ...
  • ۲۵ اسفند ۱۳۹۷ – عناوین روزنامه‌های امروز    :   ...
  • کاهش سرعت در جاده‌ها دوباره قوت گرفت    :   کاهش سرعت در جاده‌ها دوباره قوت گرفت/ اعلام نظر در روز یکشنبه.معاون حمل و نقل وزارت راه و شهرسازی گفت: کمیسیون ایمنی راه‌ها روز یکشنبه ۲۶ اسفندماه درباره کاهش حداکثر سرعت خودروها اعلام نظر می‌کند.
  • تاثیر بی خوابی و کم آبی بر کاهش سرعت متابولیسم بدن    :   متابولیسم اساساً فرآیندهای شیمیایی است که از طریق حفظ عملکرد نرمال اعضای داخل بدن برای حفظ جان اتفاق می افتد.
  • موضع رهبری در خصوص استعفای ظریف    :   مصاحبه اخیر ظریف نشان می‌دهد که رهبری پس از استعفای او، به حمایت از وزیر خارجه پرداختند.
  • درمان عفونت سینوس ها با ماساژ ساده در خانه

    درمان عفونت سینوس ها با ماساژ ساده در خانه

    تقدیمی هدف:

    انباشته شدن عفونت سینوس ها و درد آن از جمله دردهای سختی است که معمولا درمان سختی دارد. در این…

    با شروع فصل سرما بیماریهای مربوط به دستگاه های تنفسی نیز شیوع پیدا می کند. عفونت سینوس ها از دسته بیماری هایی است که اگر به حالت مزمن در آمده باشد بی شک با هر باد سردی می تواند شما را برای مدتی نه چندان کوتاه به بستر بیماری بکشاند. انباشته شدن عفونت سینوس ها و درد آن از جمله دردهای سختی است که معمولا درمان سختی دارد. در این مطلب درمان عفونت سینوس ها با ماساژ ساده در خانه را برای شما خواهیم گفت،

    عوامل بروز سینوس

    درمان عفونت سینوس

    التهابات بینی و پوشش و حفره سینوس ها می تواند از حساسیت باشد. سرما خوردگی و انواع آنفولانزا که عطسه و آبریزش بینی و سردرد همراه دارد. عفونت سینوس ها از این بیماری ها حاصل می شود که هر ساله تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. شما می توانید با استفاده از روش های کاملا طبیعی و بدون مصرف داروهای آنتی بیوتیک و شیمیایی عفونت سینوسی را کاملا برطرف کنید.

     

    درمان عفونت سینوس ها با یک ماساژ ساده در خانه

    برای درمان عفونت سینوس بر روی یک صندلی طوری بنشینید که سرتان در زاویه ۴۵ درجه قرار بگیرد. عضلات استرنوکلیدوماستوئید که دقیقا زیر گوش قرار دارد را به آرامی به سمت پایین ماساژ دهید. هر دو سمت را به همین منوال به آرامی نرمش دهید.

    با این ماساژ گردن شما استراحت خواهد کرد. با استفاده از انگشت سبابه خود قسمت بالایی بینی خود  را به آرامی به سمت پایین نرمش دهید. حرکت انگشتان را تا قسمت نرم بینی ادامه دهید.

     

    با یک حرکت دایره ای شکل نوک بینی را به آرامی ماساژ دهید. این حرکت را  آرام آرام به سمت استخوان های گونه هدایت کنید. با این کار در حدود ۲۰ الی ۳۰ ثانیه می توانید عضلات داخلی بینی و سینوس ها را نرم و روان کنید.

    البته این حرکات علاوه بر ماساژ ناحیه تنفسی و درمان عفونت سینوس می تواند به استراحت پوست نیز کمک کند. با استفاده از انگشت سبابه مجدد بر روی  استخوان بالای بینی یعنی در حدود بین دو ابرو به سمت مرکز کره چشم هدایت کنید. این حرکت را به آرامی به حالت دندانه ای و دایره ای برای حدود ۲۰ الی ۳۰ ثانیه انجام دهید. در نهایت به هر دو دست از مرکز پیشانی به صورت دورانی به یک فشار کم به سمت عضلات گیجگاهی حرکت کنید. این حرکات عضلات و حفره های داخلی صورت و سینوس ها از حالت التهاب خارج شده و استراحت می کنند.

    gps1

    مطالب مرتبط :

    ۲۰ اسفند ۱۳۹۷ –  عناوین روزنامه‌های امروز

    ... مطلب کامل

    افزایش ۴۳ درصدی حقوق‌های پایین در سال ۹۸

    عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس گفت: افزایش ۴۰۰ هزار تومانی حقوق به همراه افزایش تا ۱۰ درصد باعث می‌شود تا پایین‌ترین حقوق‌ها در سال آینده، ۴۳ درصد و بالاترین حقوق ۱۱ درصد رشد داشته باشد. به گزارش خبرهدف ، حمیدرضا حاجی بابایی عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس اظهار کرد: مصوبه مجلس درباره افزایش حقوق‌ها از ابتدا هیچ ابهامی نداشت، این مصوبه تأکید دارد دولت ... مطلب کامل

    ترک سیگار موجب کاهش ریسک ابتلا به آرتروز می شود

    یافته های مطالعاتی نشان می دهد ترک طولانی مدت سیگار در زنان با کاهش ریسک ابتلا به آرتروز روماتوئید مرتبط است. مطلب کامل

    جدیدترین اظهار نظر محمد جواد ظریف درباره احتمال مذاکره با ترامپ

    به گزارش خبر هدف :  وزیر امور خارجه ایران در گفت‌وگو با شبکه الفرات عراق: هدف من از اقدام به استعفا حفظ شأن وزارت امور خارجه بود و اصلا به موضوع سفر رئیس‌جمهور سوریه ربطی نداشت. ارتباطات بسیار خوبی با مسئولان سوری دارم و در آینده نزدیک نیز به سوریه سفر می‌کنم. سفر دکتر روحانی را یک نقطه آغاز جدیدی برای روابطمان با عراق می‌بینیم. حتما اقداماتی که در این سفر صورت خواهد گرفت ... مطلب کامل

    ۱۸ اسفند ۱۳۹۷ –  عناوین روزنامه‌های امروز

    ... مطلب کامل

    جزئیات هزینه ۳میلیون و۷۶۰ هزار تومانی خانوار کارگری در ماه

    هزینه حداقلی زندگی کارگران در حالی سه میلیون و ۷۶۰ هزار تومان برآورد شده که خالص دریافتی یک خانواده ۳ نفره کارگری حداقلی بگیر، یک میلیون و ۵۳۰ هزار تومان است. مطلب کامل

    ۱۵ اسفند ۱۳۹۷ –  عناوین روزنامه‌های امروز

    رئیس جمهور در تخطئه مجمع تشخیص مصلحت نظام و تکالیف قانونی آن، به انواع روش‌های مغالطه متوسل می‌شود. سرویس سیاست مشرق- روزنامه‌ها در لابه‌لای گزارش‌ها و سرمقاله‌ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می‌کند. ****** کیهان از جیب مردم تخفیف ندهید تعهد اروپا برجام است نه اینستکس رئیس شورای ... مطلب کامل

    ۱۴ اسفند ۱۳۹۷ – عناوین روزنامه‌های امروز

    ... مطلب کامل

    نام پفک تراریختی مشخص شد

    محصولات تراریخت در دنیا، عموماً به مصرف خوراک دام می‌رسد یا برای سوختهای زیستی، مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطلب کامل

    کمر درد؛ حقایق و باورهای غلطی که باید بدانید

    باورهای غلطی در مورد کمر درد شایع است که با خواندن این مقاله متوجه حقیقت آن ها خواهید شد. سلامت نیوز: کمر درد : حقایق و باورهای غلطی که باید بدانید مطلب کامل

    نوشتن دیدگاه

    شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

  • برچسب

    000 000 33 000 نمودار تغییر قیمت سمند سورن ELX سال . کد 57511 سمند سورن ELX توربو . کد 58201 39 000 نمودار تغییر قیمت وانت آریسان دوگانه‌ سوز . کد 16401 سمند SE . کد 57310 28 500 آنلاین قیمت انواع ارز در بازار تهران ( تومان ) آنلاین قیمت سکه ( ریال آنلاین قیمت طلا و نقره ( ریال ) آنلاین میانگین نرخ خرید و فروش ارز در صرافی ها اجتماعی اخبار استقلال اقتصاد انلاین ایران خودرو ایران خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) بازارها و شاخص های مالی مرتبط تابلو آنلاین قیمت انواع ارز در بازار تهران ( تومان ) تابلو آنلاین قیمت سکه ( ریال ) تابلو آنلاین قیمت طلا و نقره ( ریال ) تابلو آنلاین میانگین نرخ خرید و فروش ارز در صرافی ها ( سنا ) خبر خبرهدف خبرگزاری خبرهدف دانلود دولت رئیس جمهور سایپا نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) فروشگاه وردپرس قیمت سکه قیمت طلا و نقره مجلس مدیران خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) نرخ ارز نرخ ارز مرجع بانک مرکزی وردپرس فارسی ورزش ورزشی پارس خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) پرسپولیس کارمانیا نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) کاریکاتور کرمان خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) گروه بهمن نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان )
  • پرتال خبری،تفریحی،موزیک،دانلود،نرم افزار هدف

    پرتال خبری،تفریحی،موزیک،دانلود،نرم افزار هدف

    طراحی توسط : طراح وب دات کام www.taraheweb.com

    تمام حقوق مادی و معنوی برای سایت خبر هدف محفوظ است و نقل مطالب با ذکر منبع بلا مانع است.

    تلفن: 850 550 33 ایمیل: info@khabarhadaf.ir

    تمام حقوق این سایت برای © 2019 خبر هدف. محفوظ است.